生活の中で何かと役立つ情報を集めてみたブログ:20170525

36-01

ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

今日はお出かけです♪

水族館に行ってくるよー!!

スピルザDとDHCのダイエットシェイクの二本立て!

ガッツリ歩いてくるからねー♪

ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)

ウォークフリーは1週間位前で3か月になり、
ペルヴィスダンスも1週間で1か月になります♪

わたくしもやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。

前は4㌔痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回は肩を
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。

うまい棒(納豆味)を食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。

体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪

適度な運動に踏み台昇降をしたり、曇りのち雨かどうか
天気によってできることを変えてみたり。

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)

ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。

僕の場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。

そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。

みなさんはどうですか?

なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

母親にも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。

ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね~。

aws 運用代行
aws 運用代行
https://cloudpack.jp/service/fullmanaged.html

赤羽 賃貸ドットコム
赤羽 賃貸の情報
http://www.townhousing.co.jp/shop/akabane/

紅麹は
紅麹はここへ
http://www.suplinx.com/shop/g/g071-03504/

耐震check!
耐震はこちら
http://www.ichijo.co.jp/technology/

関東学院高校、今すぐ
関東学院高校はここへ
http://hamarepo.com/story.php?story_id=3911